Stéphanie BOROWYEZ
Hypnose et sophrologie à Mios
52 B route de pujeau, 33380 Mios
 
Indisponible aujourd'hui
 
+33 6 67 78 60 60

Comment lutter contre le stress en ce début d'année !

La fatigue et le stress vous gagne ? Découvrez comment vous détendre, vous ressourcer, lutter contre le stress et assurer votre bien-être en prenant soin de votre corps et de votre esprit en suivant ces quelques conseils qui font du bien.

 

Le début d'année est souvent synonyme de stress. Pour lutter contre vos minis crises d’anxiété, les stars, les personnalités, nous offrent quelques astuces à copier sans modération.

7 astuces de stars pour lutter contre le stress

Elles sont mannequins, actrices ou encore chanteuses. Riches et célèbres, elles sont aussi très souvent confrontées au stress, tous comme nous ! La notoriété, le rythme de vie ou encore les critiques sur les réseaux sociaux peuvent avoir de véritables conséquences sur leur santé mentale. Pour réussir à gérer leur anxiété, certaines possèdent des astuces simples et efficaces qu'on copie sans plus tarder !

 

  • La lecture : Kaia Kerber
  • La peinture : Hailey Bieber
  • La méditation : Kendall Jenner
  • Le sport : Khloé Kardashian
  • Le coloriage : Angélina Jolie
  • Prendre soin de soi (douche, soin du visage) : Jessica Alba
  • Les voyages si vous pouvez encore le faire : Séléna Gomez

Source : magazine Elle

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.